「人をほめると、ほめた人自身の魅力がアップする」。そう説くのは、日本ほめる達人協会の理事長を務める西村貴好さん。「人をほめる」ことによる心理的効果を科学的に分析し、ほめる効果を活用して、さまざまな企業の業績向上に貢献されています。今回は、そんな西村さんに「ほめ達＝ほめる達人」の極意を伺いました。

「ほめ達」とは、何ですか？

"ほめる達人"を略して「ほめ達」です。いわゆる、ほめることに長けている人のことを指します。私自身の経験から、「人をほめること」には予想外の効果をもたらすことがわかっています。「ほめられた人を幸せにする」のはもちろん、「ほめた人自身の魅力をアップすることができる」ということです。

カメラマンがよく使うテクニックをご紹介しましょう。写真を撮られることに慣れておらず、表情が固い人に最高に素敵な笑顔になってもらうための方法です。それは、「誰かをほめること」。カメラマンが被写体を褒めるのではありません。撮られる人が、誰かのことをほめるのです。すると、とても素敵な表情が撮影できるんだとか。

「ほめる」ことは、ほめ言葉を言った人の内面の美しさを引き出すことにつながります。なぜなら、ほめることで自分のこころが整うからです。私が行っている講演やセミナーでは、この”こころが整う”体験をしていただくことができます。

コロナ禍で、人との接し方も変わりつつあります。「ほめる力」を持っておくことは、普段の生活にどんなプラスの影響を与えてくれますか？

今は暗い情報に包まれ、暗闇の中にいるような状態。「ほめる力」があれば、その暗闇の中においてロウソクのような存在になれると私は考えます。「ほめ達」になると家族や友人など身近な存在の方々に感謝を伝えられるようになります。「ありがとう」の反対語は、「当たり前」。「当たり前」と思った瞬間に、感謝や価値がなくなってしまいます。自分にとって大切な存在である家族や仲間に感謝を伝えることで、自分自身のこころの環境がさらに良くなっていくんですよ。

ほめ言葉がスラスラと出てきません。

「ほめないといけない」と考えると難しく感じてしまうかもしれませんね。そんなときは、前述のように感謝を伝えることを意識しましょう。人は、ただほめられたいのではなく「誰かから感謝されたい」「誰かの役に立っているということを知りたい」ものなのです。ですから、「事実」プラス「ありがとう」。これもとってもよいほめ言葉になります。

今回シミウスユーザーに向けて
オンラインセミナーを開催していただきました。
いかがでしたか？

セミナーでは本当にびっくりしました。最初から、皆さん本当に輝いていらっしゃいました！何が輝いていらっしゃったかというと、やはり内面です。一度きりの人生、限りある命を、積極的に自分自身を活かし切って生きていこうとされている姿は、本当に素敵でした。皆さんのエネルギーに背中を押されるように講師である私も気合が入り、過去最高の講演をすることができたと思っています。

最後にメッセージをお願いします。

人は誰もがダイヤの原石。磨いて光をあてることで、まばゆいばかりに輝きだします。そして人は、「変わる」と決めた瞬間から変わることができます。皆さんも「ほめ達」になって、暗闇の中のロウソクとなりましょう！心身ともに美しい人が世の中にあふれますように。